বিটিসি নিউজ ডেস্ক: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বিংহ্যাম্পটন বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক নামাজ বিষয়ে গবেষণা করেছেন। পরে তারা দীর্ঘ পর্যবেক্ষণ ও পরীক্ষা-নিরীক্ষার ফলাফলে বলেছেন, এটা প্রমাণ করেছে যে, দৈনিক পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ার মাধ্যমে মানুষ স্বাস্থ্য গত দিক থেকেও উপকৃত হতে পারে এবং শারীরিক ভাবেও সুস্থ থাকতে পারে।
গবেষকরা বলেছেন, নামাজের সময় শারীরিক যে ক্রিয়া হয়ে থাকে এটা যদি নিয়মিত ভাবে ও নির্ধারিত সময়ে করা যায় তবে অন্য সব চিকিৎসা থেকে পিঠের ব্যথা কমানোর ক্ষেত্রে বেশী ভূমিকা পালন করবে। শারীরিক এই উপকার ছাড়াও নামাজ মহান আল্লাহর সঙ্গে মানুষের সম্পর্ক বৃদ্ধি করে। আর এই সম্পর্ক মানুষের আত্মাকে প্রশান্ত করে।
নিয়মিত নামাজ শরীর ওপর রক্তচাপ এবং হূদস্পন্দন কমাতে পারে, এতে শরীরের পেশি শিথিল করতে সাহায্য করবে। বিংহ্যাম্পটন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দেখিয়েছেন, যদি কেউ নামাজের সঠিক নিয়মে রুকু করতে পারে তাহলে তার পিঠে কোনো ব্যথা থাকবে না। কেননা রুকুর সময়ই পিঠের শিরদাড়া সমান হয়ে থাকে।
এই গবেষণায় মূলত নামাজ পড়লে শারীরিক যে উপকারগুলো হবে সেই বিষয়গুলোকেই বড়ো করে তুলে ধরা হয়েছে।
রুকু : পিঠ, উরু এবং ঘাড়ের পেশিগুলো সম্পূর্ণভাবে প্রসারিত করে। রক্ত শরীরের ওপরের অংশে প্রবাহিত করে। সিজদা দিলে হাঁড়ের জোড়ার নমনীয়তা বাড়ে।
মাথা নামানোর সময় মস্তিকে রক্ত সঞ্চালন হলে রক্তচাপও কমে এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়।
সিজদার পুনরাবৃত্তি : এই সিজদা শরীরের ভারসাম্য এনে দেয়।
তবে এটা চিরন্তন সত্য যে নামাজ শারীরিক উপকারের জন্য পড়তে হয় না। নামাজ পড়তে হয় মহান আল্লাহর আদেশ পালন করার জন্য। তাকওয়া বা আল্লাহ্ ভীতি অর্জনের জন্য এবং আল্লাহ্ রাব্বুল আলামিন এর নকৈট্য লাভ করার জন্য । #
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.