বিটিসি নিউজ ডেস্ক: ব্যস্ততায় জীবনটা আমরা কঠিন করে নিয়েছি। বছর শুরুর দিনেই অনেকেই সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যমে নিজের ছবি শেয়ার করেছেন। তাদেরই একজন বিদ্যা সিনহা মিম, ছবিতে চেহারায় যত্নের অভাবে মলিন লাগছে বলে মন্তব্য করেছেন তার বন্ধুরা।
বিদ্যা সিনহা মিম নিজেও বুঝতে পারছেন, ব্যস্ততায় আসলে সেভাবে যত্ন নেওয়া হয়নি গত বছর, যার প্রভাব পড়ছে এখন এসে। তাহলে উপায়? জেনে নিন উজ্জ্বল, কোমল, তারুণ্যদীপ্ত ত্বক পেতে বছরের শুরু থেকেই প্রতিদিন যা করতে হবে:
• সকালে ঘুম থেকে উঠে ফেসওয়াশ দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করে নিন
• শুধু শীতে নয়, সারাবছরই মুছে হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
• বাইরে বের হবার আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগিয়ে নিন
• দিনে অবশ্যই কম হলেও ৮ গ্লাস পানি পান করতে হবে
• রাতে শোবার আগে ডিপ ক্লিন করতে তুলোতে ক্লিনজিং লোশন বা টোনার নিয়ে ত্বক মুছে নিয়ে এরপর ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন
• ময়েসচারাইজার বা ভালো নাইটক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।#
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.